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머리 감고 나서 하얗게 떨어지는 비듬, 또는 손톱으로 긁으면 생기는 하얀 각질… 자꾸 신경 쓰이고 깔끔하지 않아 스트레스 받으셨죠?
두피 각질은 단순한 미용 문제를 넘어서 두피 건강의 경고 신호일 수 있어요. 오늘은 두피 각질이 생기는 이유부터, 깨끗하게 관리하는 방법까지 쉽게 정리해드릴게요.
두피 각질, 왜 생기는 걸까요?
- 과도한 피지 분비: 유분이 많아지면 모공이 막히고 각질이 쌓여요.
- 건조한 두피: 피부처럼 두피도 건조하면 하얗게 각질이 일어나요.
- 샴푸 잔여물: 잘 헹구지 않으면 잔여물이 남아 각질이 생겨요.
- 세균·곰팡이: 특히 지루성 두피염은 심한 비듬과 가려움을 유발해요.
- 스트레스 & 수면 부족: 두피 재생 주기가 무너질 수 있어요.
각질 제거, 어떻게 해야 할까요?
1. 두피 전용 샴푸 사용
지성·건성에 따라 맞춤형 샴푸를 사용하는 게 중요해요. 살리실산, 티트리오일, 피록톤올아민 성분이 들어간 제품이 각질에 도움돼요.
2. 두피 스케일링
일주일에 1~2번 정도 두피 스크럽제나 스케일링 제품으로 모공을 청소해주면 좋아요.
단, 자극이 강한 제품은 오히려 두피를 예민하게 만들 수 있으니 부드러운 제품으로!
3. 두피 마사지
샴푸할 때 손끝으로 지압하듯 부드럽게 마사지하면 혈액순환도 촉진되고 노폐물도 잘 빠져요.
4. 완벽한 헹굼 & 건조
샴푸나 트리트먼트가 두피에 남지 않도록 꼼꼼히 헹궈주세요.
머리도 잘 말리지 않으면 곰팡이균이 번식할 수 있어요.
이런 건 피해주세요!
- 하루에 여러 번 머리 감기
- 뜨거운 물로 샴푸
- 손톱으로 긁기
- 향이 강한 헤어 제품 남용
마무리 팁
두피도 피부처럼 매일 관리해줘야 해요. 각질이 자주 생긴다면 두피 상태를 점검하고, 생활 습관도 함께 점검해보세요.
작은 실천이 쌓이면, 머리카락도 훨씬 건강해질 수 있어요 😊
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